苏辰收起鱼竿，跳跃到洛洛身边，他笑着摸了摸洛洛的脑瓜：“昨晚睡的怎么样？”
不用刻意安排什么，一些食材，就足够她吸收能量了。
第十五天。
“......”
剁椒鱼头，清蒸鱼肉，红烧鱼肉，炸鱼排，煮鱼汤......
他和慕容痕，笑么和的看着眼前的烤鸡，口水都要流出来了。
“你想练武吗？”苏辰笑了笑。
陈无锋手握长枪，身影一闪，便来到大殿外的空中，一枪刺出，便有一道流光，在长枪尖部流转。
有人累的气喘吁吁，忍不住说道。
时间一天天过去。
洛洛嘀咕着说：“爸爸，今天我们要不要练武呀？”
吃过早餐后，洛洛换上了练功服。
他在冲击着练气境。
林青依走过来，拿起一把刀，行云流水般，将鱼鳞收拾干净。
动。”
一条鱼，处理了十几分钟，分成了不少部位。
陈无锋正式突破，体内经脉，得到全面提升，晋升练气期。
陈无锋双眼微眯，兴奋的说着：
叶青柠吃了几口，她的神色有些惊讶。
因为鱼肉中，蕴含了纯净的能量。
苏辰好笑道。
“这条鱼好香啊。”
和苏辰开始练武，下午又和林青依学习了三个小时。
另外一头。
是离开的这天。
慕容痕舔了舔嘴唇。
来昆仑道场，自然是新一轮的修行。
暗影殿阿武摇了摇头：“说鸡不说吧，文明你我他。”
包括洛洛也是如此。
即便是原始的味道，也让他们垂涎欲滴。
一剑砍下，野鸡压根就没有一点感觉，甚至趴在地上，翅膀纹丝不动，任凭他们劈砍。
暗影殿和天刀阁，全员晋升武道宗师境。
“这味，真不错。”
享受丰盛的早餐。
风无涯笑着摸了摸自己的胡子：
洛洛刚好起床。
“那爸爸就陪你玩。”
“功夫不负有心人啊。”
叶青柠也正式踏足神境后期。
苏辰也是到场后，给他们安排了修行资源。
“我想和爸爸一起玩。”洛洛笑呵呵的说道。
第十三天。
福利满满啊！
他们的突破，让其他人，更加努力了。
风无涯突破到神境后期。
来到餐桌坐下。
“努力了两个小时，终于搞定了一只鸡，这是我在昆仑道场，吃的第一只鸡啊！”
早餐做好后。
“方法用错了。”
一鱼多吃。又搭配了两个拌菜。
人群一窝蜂的回到了住宅区，在草坪边缘处，每个人都薅起一把青草，啃食起来。
剩余的时间，就是和小白玩耍。
洗漱一番，洛洛跑到悬崖边。
“练气期修士。”
“内脏我来处理吧。”
“我来收拾吧。”
不夸张的说，吃了这一条鱼，甚至相当于她花钱修行两天的效果。
第十四天。
至于陈无锋，则始终在修行中。
他们开始稳固境界，相互训练。
暗影殿阿武等人，突破到武道宗师境。
第八天。
“破膛。”
影煞龙，早晨来到这里，晚上离开。
洛洛呼喊道。
“砍不动，算了，吃草去吧。”
“爸爸，要吃饭啦！”
云茜恍然大悟，她又看了眼时间：“可是，一个小时会不会有点晚？做菜也需要一些时间。”
慕容痕突破到神境，他一身刀气凛然，气势十足。
“这特么是铁公鸡把？”
“原来，这就是练气期。”
第五天。
暗影殿和天刀阁的弟子们，正在集体捕捉野鸡。
“挺好的呀，睡着了，就没有什么感觉了嘛。”
“原来是这样。”
林青依微笑着说：“这条鱼的境界，达到了神境，在它体内的能量，没有全部消散前，它都拥有防御的能力，等一个小时左右，以你的实力，应该可以将这条鱼收拾了。”
“鱼刺没法分离了。”
“差点没能突破。”
“好悬啊！”
铛！
在离开的前两个小时。
“来了。”
苏辰他们这边，在吃着鱼肉。
“下一步，去掉鱼鳃。”
而风无涯这边。
云茜带着的调料只有醇香粉，这种神奇的东西，她有点爱上了。